No Comments

Persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena yra sakęs: „Savo laiku ir reguliariai užsiimančiam fizine praktika žmogui nereikia jokio gydymo, nei fizinei negaliai, nei dvasinei“. Praėjus tūkstančiui metų, reabilitacijos klinikos „Nefrida“ specialistai jam pritaria ir teigia, kad judėjimas neabejotinai yra vienas iš paprasčiausių būdų išlikti sveikiems arba sustabdyti ligų progresavimą. Pirmoji priežastis, kodėl turėtumėte sportuoti, net […]

Skaityti daugiau

No Comments

Masažas – viena seniausių gydomųjų priemonių, kuri vis dar populiari ir aktuali šiais laikais. Specialisto atliekamas masažas ne tik sumažina kaulų-raumenų, galvos bei kitokio pobūdžio skausmus, bet ir atpalaiduoja, suteikia energijos, gerina bendrą kūno ir emocinę sveikatą, o taip pat stiprina imunitetą. Gydomieji masažai – tai medicininė priemonė, taikoma sveikatinimo tikslais ir bendram savijautos bei […]

Skaityti daugiau

No Comments

Siekiant greičiau išgydyti kvėpavimo takų ligas, teks įdėti daugiau pastangų, nei vien tik išgerti vaistų. Viena iš veiksmingiausių procedūrų peršalus yra inhaliavimas karštais garais, prisotintais gydomųjų medžiagų. Prisiminkime šį nuo senų laikų populiarų gydymosi būdą bei jo naudą sveikatai. Inhaliacijos – tai peršalimo ligų gydymo metodas, kai kvėpuojama šiltais garais, aerozolių pavidalo vaistais ar biologiškai […]

Skaityti daugiau

No Comments

Pavasaris dažnai tampa išbandymu mūsų sveikatai. Per žiemą išnaudojame visas organizme sukauptas vitaminų atsargas ir todėl jaučiamės pavargę, apatiški, užklumpa imuninės sistemos ligos. Kaip banaliai beskambėtų, bet pirmoji pagalba organizmui dažniausiai yra visavertė mityba. Klinikos „Nefrida“ specialistai partaria, kokių maisto produktų dairytis, jei jaučiame, kad mūsų kūnui reikia pastiprinimo. Vitaminas D Tai vitaminas, kurio kai […]

Skaityti daugiau

No Comments

Visi žinome, kad įsibegėjusių ligų pasekmės gali būti labai skaudžios. Klinikos „Nefrida“ gydytojai kardiologai primena, kad reguliariai tikrinantis profilaktiškai, šiuolaikinių diagnostikos priemonių pagalba galima nuspėti gresiančias ligas arba jas pastebėti ankstyvosiose stadijose, dar nesant klinikinių jų požymių, efektyviai jas gydyti ir užkirsti kelią jų progresavimui. Todėl, net ir nejaučiant jokių sveikatos sutrikimų požymių, rekomenduojama kasmet […]

Skaityti daugiau

No Comments

Nors pavasaris jau ne už kalnų, dienos vis dar trumpos, o orai tokie, kad dažnai net nesinori iš namų kišti nosies. Klinikos „Nefrida“ kineziterapeutai sako, kad ilgas buvimas namuose, sėdėjimas prie kompiuterio, televizoriaus žiūrėjimas, neturint nė lengvo fizinio aktyvumo kelia grėsmę ne tik gerai savijautai, bet ir emocinei būsenai. Nors jau niekas neabejoja fizinio aktyvumo […]

Skaityti daugiau

No Comments

Ar kada susimąstėte, kad dažnas galvos skausmas, tirpstančios kojos ir nuolatinis nuovargis gali būti kraujotakos sutrikimo simptomai? Tinkama kraujo cirkuliacija yra gyvybiškai svarbi visam žmogaus organizmui, o jeigu ji sutrinka, susiduriama su nemaloniais fiziologiniais pojūčiais ir įvairiais negalavimais, išbalansuojama medžiagų apykaita. Su tuo susidūrus, reabilitacijos klinikos „Nefrida“ kineziterapeutai rekomenduoja išbandyti ultragarso terapiją. Kas yra ultragarso […]

Skaityti daugiau

No Comments

Neretai žmonės, dirbantys sėdimą darbą arba aktyviai užsiimantys fizine veikla, ima skųstis nugaros skausmais. Ignoruojant juos, nemalonus pojūtis tik stiprėja, o kamuojantys spazmai vis intensyvėja. Gydytojai sako, kad rimti stuburo pažeidimai gali tapti potencialia priežastimi neigiamai paveikti ir kitus kūno organus. Norint išvengti komplikacijų arba atsikratyti kamuojamo skausmo, pacientams rekomenduojama išbandyti manualinę terapiją. Manualinė terapija […]

Skaityti daugiau

No Comments

Kviečiame susipažinti su klinikos „Nefrida“ darbo laiko pakeitimais šventiniu laikotarpiu. Gruodžio 24 d.: Darbo laikas: 09:00 – 13:00, dirbs budinti šeimos gydytoja. Tel. nr.: 846397070 Gruodžio 25 d.: Darbo laikas: 09:00 – 13:00, šeimos gydytoja konsultuos nuotoliniu būdu. Tel. nr.: 866453028 Gruodžio 26 d.: Darbo laikas: 09:00 – 13:00, šeimos gydytoja konsultuos nuotoliniu būdu. Tel. nr.: 866427831 […]

Skaityti daugiau

No Comments

Haloterapija (kitaip – druskos terapija) – natūrali gydymo ir profilaktikos procedūra, padedanti efektyviai sustiprinti sveikatą ir užtikrinti puikią savijautą. Šis nemedikamentinis gydymo būdas paremtas kvėpavimu druskingu oru druskų kasyklų mikroklimatą atkartojančioje patalpoje. Procedūros metu į druskos kristalais padengtą patalpą pro specialias angas purškiamos mikroskopinės druskos dalelės. Veikdamos odą ir kvėpavimo takus, jos skatina organizmo valymosi […]

Skaityti daugiau