Masažų nauda bendrai savijautai

Greitas gyvenimo ritmas, darbai, stresinės situacijos – tai vienos iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių mūsų kūnas kiekvieną dieną patiria itin didelę įtampą ir negali atsipalaiduoti. Tam į pagalbą ateina gydomieji masažai, padedantys pagerinti bendrą sveikatos būklę bei geresnę savijautą. Visgi specialistai pastebi, kad pacientai dažnai kineziterapeuto duris praveria tik pasireiškus dideliam skausmui.

Masažo nauda žmogui

– Subalansuojama simpatinė ir parasimpatinė nervų sistema.

– Skatinami laimės hormonai, mažinamas nuovargis, įtampa.

– Stiprinamas imunitetas, fizinė, psichinė ir dvasinė sveikata.

– Gerinamas virškinimas, kvėpavimas, odos elastingumas.

– Stimuliuojama kraujotaka ir limfos sistema.

– Greitinama prakaito ir riebalinių liaukų veikla.

– Šalinamos suragėjusios epidermio ląstelės.

Tinkama tiek gydymui, tiek sveikatos stiprinimui

Nepriklausomai, ar pacientai susiduria su varginančiais skausmais, ar pas kineziterapeutą lankosi dėl geresnės savijautos, masažas gali padėti įvairiais atvejais. Šis atpalaiduojantis ritualas gali būti skirtingų rūšių:

– tonizuojantis – suteikiantis energijos, naudojant daug vibracinių judesių;

– atpalaiduojantis – po sunkios darbo dienos;

– chiroplastinis – ruošiantis intensyviai sportuoti;

– limfodrenažinis – skundžiantis kojų patinimais.

Reguliariai lankydamiesi pas šeimos gydytoją, odontologą ar kitus specialistus, turėtume neaplenkti ir kineziterapeuto kabineto. Jeigu seniai skyrėte dėmesį savo kūno sveikatai, ambulatorinės klinikos „Nefrida“ profesionalai yra pasiruošę Jums padėti. Registracija vizitui – https://www.nefrida.lt/registruotis-pas-gydytoja/