Šlapimo takų infekcijos po maudynių: kaip jų išvengti?

Vasarą vis dažniau traukiame prie ežerų, upių ar jūros – vandens pramogos puikiai atgaivina karštą dieną. Tačiau po maudynių kai kuriuos žmones ima varginti nemalonūs pojūčiai: perštėjimas šlapinantis, dažnas noras eiti į tualetą, pilvo skausmas. Tai gali būti šlapimo takų infekcijos požymiai – ypač dažnai pasitaikantys po buvimo šaltame ar užterštame vandenyje, ilgai dėvint šlapius maudymosi drabužius ar ignoruojant higienos taisykles.

Kaip atpažinti rizikas ir apsisaugoti nuo šlapimo takų uždegimo po maudynių pataria klinikos „Nefrida“ gydytojai urologai.

Kodėl po maudynių gresia šlapimo takų infekcijos?

Pasak specialistų, vasarą šlapimo takų infekcijų padaugėja, ypač tarp moterų. Šlapimo takų infekcijas dažniausiai sukelia bakterijos, kurios iš aplinkos patenka į šlaplę ir keliauja šlapimo takais aukštyn, sukeldamos uždegimą.

Maudantis gamtoje ar baseinuose, infekcijos pavojus padidėja dėl kelių priežasčių:

– Užterštas vanduo – bakterijos gali lengvai patekti į šlaplę.

– Ilgai dėvimi šlapi maudymosi drabužiai – drėgmė ir šiluma sukuria puikią terpę bakterijoms daugintis.

– Atšalimas – ilgas buvimas šaltame vandenyje silpnina imunitetą.

– Netinkama higiena po maudynių – kai nesiprausiama ar nekeičiami drabužiai.

Nors šlapimo takų infekcijos gali pasitaikyti bet kam, dažniau jomis suserga moterys, nes jų šlaplė trumpesnė, todėl bakterijoms lengviau patekti į šlapimo pūslę. Didesnė šių infekcijų rizika kyla ir vaikams (ypač mergaitėms), nes jų higienos įpročiai dar tik formuojasi. Infekcijoms mažiau atsparūs ir žmonės, kurių imuninė sistema nusilpusi.

Dažniausi simptomai

Šlapimo takų infekcijos simptomai gali pasireikšti praėjus kelioms valandoms ar kelioms dienoms po maudynių. Dažniausi jų:

– Dažnas noras šlapintis, net jei šlapimo mažai.

– Perštėjimas, deginimo pojūtis šlapinantis.

– Skausmas apatinėje pilvo dalyje.

– Drumstas, nemalonaus kvapo šlapimas.

– Kartais – karščiavimas, šaltkrėtis. Tai gali būti infekcijos išplitimo į inkstus požymis.

„Nereikėtų ignoruoti net lengvų simptomų, nes net ir nežymus perštėjimas gali būti pirmas šlapimo takų infekcijos požymis, kuris negydomas gali komplikuotis“, – įspėja gydytojai urologai.

Kaip apsisaugoti nuo šlapimo takų infekcijų? 7 naudingi patarimai

Nedėvėkite ilgai šlapių drabužių
Po maudynių kuo greičiau persirenkite sausais rūbais. Ypač svarbu nedelsti, jei sėdite pavėsyje ar pučia vėjas.

Rinkitės tinkamus maudymosi kostiumėlius
Sintetinės, aptemptos medžiagos ilgiau sulaiko drėgmę. Geriau rinktis kvėpuojančius audinius.

Šlapinkitės po maudynių
Tai padeda „išplauti“ bakterijas, kurios galėjo patekti į šlaplę.

Gerkite pakankamai vandens
Gausus skysčių vartojimas skatina šlapimo takų „išsiplovimą“. Tuo tarpu nesišlapinant kyla didesnė rizika, kad bakterijos užsilaikys.

Laikykitės intymios higienos taisyklių
Naudokite specialius prausiklius, užtikrinkite tinkamą vaikų intymią higieną.

Venkite užterštų telkinių
Jei vanduo drumstas, skleidžia nemalonų kvapą – geriau jame nesimaudyti.

Nepamirškite rankšluosčio
Ant šiltos, sausos odos bakterijos nesidaugina taip greitai. Nusausinkite lytinių organų sritį švelniai, atskiru rankšluosčiu.

Ką daryti pajutus infekcijos simptomus?

Svarbu neignoruoti jokių šlapimo takų infekcijos požymių – net jei jie atrodo nežymūs.
Negydoma infekcija gali peraugti į inkstų uždegimą ar tapti lėtine problema.

Nereikia gėdytis ar laukti, kad simptomai praeis savaime. Kuo anksčiau praėsite gydymą, tuo paprastesnis ir efektyvesnis jis bus.

Kreipkitės į „Nefrida“ gydytojus

Jei po maudynių jaučiate diskomfortą ar įtariate šlapimo takų infekciją – nedelskite. Klinikos „Nefrida“ šeimos gydytojai ar gydytojai urologai atliks reikiamus tyrimus, paskirs gydymą ir atsakys į visus rūpimus klausimus.

Klinika „Nefrida“ – profesionali pagalba Jūsų sveikatai visais metų laikais.